THEMA:

Mich würde mal interessieren, ob ihr mal zur Sauna geht und wenn wir oft im Jahr? Ich gehe gerne in die Sauna, jedoch nur im Winter, alle 2 Wochen.

Es gibt ja 4 verschieden Typen von Sauna:

Typ 1...65°C
Typ 2...70°C
Typ 3...85°C
Typ 4...90°C

Und seit 2 Jahren gibt es eine Sauna die bis zu 110°C geht. Ich sage euch, diese Sauna ist wirklich ein Traum :] Doch vorsicht, man sollte sich langsam vorantasten von Typ 3 an aufwärts

Geht ihr in die Sauna und wenn welche bevorzugt ihr?

Hi Arne

So, letzte Woche in Italien habe ich meine allerersten Sauna-Erfahrungen sammeln können. Ist schon noch eine schöne Sache, so eine Sauna!
Nur sollte man es nicht so machen wie ich und die Halskette besser vor dem Eintreten in die Sauna ausziehen. Unser Körper ist schon ein Wunderwerk irgendwie... die Kette begann nach Sekunden vor Hitze zu glühen, aber die Haut bleibt immer "kühl".

Im Hotel hatten wir eine normale Bio-Sauna, mit 75 Grad. Das entspricht dann also wohl etwa dem Typ 2. Ich habs dort drin nur gut 10 Minuten ausgehalten, aber wohlgemerkt nach einer anstrengenden Rennrad-Tour. Vielleicht sollte man das nicht so machen, denn ich war nachher halb tot. Aber das Wetter war kalt genug, so dass man sich auf sowas wie die Sauna sehr freute.

Später ging ich dann eher ins Türkische Bad, das hatten sie auch. Ist so eine Nebelkammer, 100% Luftfeuchte, dafür auch nur so 40-50 Grad schätze ich. Fand ich viel angenehmer, auch wegen der Feuchte... gut für die Schleimhäute und alles.

Aber so Sauna könnte man von mir aus schon ab und zu machen, im Winter eher... im Sommer hab ich da glaub keine Lust. Auch mein Fitness-Center bietet eine Sauna, aber ich hab das Abo ohne Wellness genommen.

Möge der Aufguss mit dir sein!
Grüsse
Nicolas

Gehst du bei euch im Ort in die Sauna? Oder gehst du rüber nach Fe. ???

Habe da noch nie eine gesehen deswegen.

Grüsse

@Nicolas

Das Nebelbad liegt mir allerdings nicht so.......irgendwie so kalt, im vergleich zur Sauna

Generell ist die Sauna für mich nur im Winter ein muss!!! Nur durch die Sauna fühle ich mich wieder richtig wohl bei Hochnebel und Dauerkälte etc.

@Matthias

In Nürnberg gehe ich ziemlich selten. Bei meinem Schwager dagegen sehr oft!

Ne, da würde ich glatt kollabieren.